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衛福部南投醫院蔡秀雯營養師提醒，湯圓及元宵都是用糯米所製作，因為有包內餡者，由於有含糖及高油之花生或是芝麻，熱量高。糖尿病患者要特別注意糯米GI值高，特別容易升血糖，再加上內餡含高糖高油的湯圓，可是會影響血糖高又久久降不下來。

家醫科主任莊家銘醫師也提醒如果家中有長輩的話吃湯圓要特別小心，因為老人家牙口不好，腸道消化及蠕動較慢，如果要食用建議每次只吃半顆，小量小口確實咀嚼後吞食，若是本身常有嗆咳或是吞嚥較慢的情況的老人家應該盡量避免，幼兒及成人食用PTT也要特別小心充分咀嚼細碎再吞食，以防食物噎住造成食道阻塞無法呼吸。洪弘昌院長也表示有胃食道逆流的問題的民眾，要盡量避免甜湯圓，因為甜湯品牌攻略加上糯米會刺激胃酸分泌，恐會讓火燒心症狀更為嚴重。

蔡秀雯營養師提醒民眾，食用包甜餡料的湯圓，應小於兩顆，如果要加糖，一般民眾可使用少量淡淡的黑糖增加香味及果寡糖可以幫助腸道有益菌生長；如果吃鹹湯圓可以使用紅蔥酥增加香味，避免加入太多的鹽，並多增加些蔬菜。而糖尿病、高血壓、腸胃道消化差的患者都要盡量減少食用，胃食道逆流的患者，應避免吃甜的湯圓，如果要吃可選擇瘦肉煮的鹹湯圓，食用時先吃瘦肉之後再吃青菜，再吃湯圓，可以減少胃酸過多刷卡滿額禮。

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（中央社記者沈如峰宜蘭縣3日電）宜蘭縣長林聰賢提早卸任，進入入閣。綜觀宜蘭藍綠人物近來動態，許多人士早已在深耕基層，準備在2018年縣長選舉時卡位接班。 行政院發言人徐國勇晚間宣布，農委會主委由林聰賢接任，林聰賢入閣，早在春節之前就傳聞不斷，由於代理縣長將承接許多縣政資源、佔有優勢，更牽涉到明年底的縣長選舉布局，一度也備受注目。 不過，行政院晚間宣布，宜蘭縣長副縣長吳澤成將代理縣長職務後，未來縣長選戰綠營的煙硝味暫時淡化許多。 根據觀察，下屆縣長選舉目前有宜蘭市長江聰淵、冬山鄉長謝燦輝等想要爭取，甚至立委陳歐珀也被勸進。 憑藉宜蘭與中央現在都是民進黨執政，加上林聰賢曾大勝國民黨氣勢，下屆縣長寶座綠營再度勝選機會不低。 不過，國民黨未來的實力也不可輕忽，前宜蘭縣副縣長林信華、羅東鎮長林姿妙等，早在去年就開始積極布局，走出各自的勢力範圍，為明年底的選戰試水溫；前縣長呂國華也在爭取再度挑戰縣長選舉。 外傳，曾與內政部長一職擦肩而過的吳澤成，這次被中央賞識接任代理縣長，很有可能是中央彌補的動作，還給他一個公道，並給予吳澤成可在明年順勢參選縣長。吳澤成晚間說，「我從來沒想過這問題」。1060203

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